調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 とまいたけ 乾の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風とまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 9.3 | 60.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 12.8 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 21.9 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 2.4 | 11.6 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 14.5 | 3.9 | 10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.6 | 3.6 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 3.4 | 3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 29.5 | -19.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 40.9 | -40.7 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 59.9 | -50.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3.6 | 5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1400 | 3 | 1397 | mg | | カリウム | 75 | 2500 | -2425 | mg | | カルシウム | 7 | 2 | 5 | mg | | マグネシウム | 16 | 100 | -84 | mg | | リン | 43 | 700 | -657 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 6.9 | -6.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.78 | -1.75 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.47 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 9 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.9 | 0 | 7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.24 | -1.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.92 | -1.89 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 64 | -63.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 69 | -68.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 220 | -213 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 3.67 | -3.58 | mg | | ビオチン | 2.2 | 240 | -237.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 備考 | オイル入り | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |