調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 とブロッコリー 花序 焼きの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風とブロッコリー 花序 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | ブロッコリー 花序 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 78.5 | -9.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 6.9 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 9.9 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | | 14 | g | | コレステロール | 1 | | 1 | mg | | 脂質 | 14.5 | 1.2 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.6 | 4.3 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 4.3 | 2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 11.4 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | | 0.2 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 8.4 | 0.9 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1400 | 13 | 1387 | mg | | カリウム | 75 | 820 | -745 | mg | | カルシウム | 7 | 90 | -83 | mg | | マグネシウム | 16 | 53 | -37 | mg | | リン | 43 | 200 | -157 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.5 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 3 | 4 | -1 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 10 | 21 | -11 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 1700 | -1696 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 1700 | -1696 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 6 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.9 | 0.9 | 7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | | 1.3 | mg | | ビタミンK | | 380 | -380 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.4 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.5 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.67 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 450 | -443 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 1.99 | -1.9 | mg | | ビオチン | 2.2 | 23 | -20.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 150 | -150 | mg | | アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 3.5 | Tr | 3.5 | g | | 備考 | オイル入り | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |