調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分69.471.9-2.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.61.10.5 g
たんぱく質1.91.60.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1413.10.9 g
コレステロール110 mg
脂質14.5140.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.610.4-3.8 g
利用可能炭水化物(質量計)6.59.7-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物9.711.5-1.8 g
食物繊維総量0.21.9-1.7 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.312-2.7 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.60.53.1 g
ナトリウム1400211379 mg
カリウム75200-125 mg
カルシウム731-24 mg
マグネシウム16142 mg
リン43412 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.190.160.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1073 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン4110-106 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量4110-106 μg
レチノール活性当量(Tr)9-9 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール1.52.6-1.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール7.95.52.4 mg
δ-トコフェロール1.30.11.2 mg
ビタミンK22-22 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン0.40.6-0.2 mg
ナイアシン当量0.50.8-0.3 mg
ビタミンB60.040.040 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸728-21 μg
パントテン酸0.090.16-0.07 mg
ビオチン2.22.3-0.1 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.50.13.4 g
備考オイル入りへたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク