調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生単位
水分69.491.1-21.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.60.80.8 g
たんぱく質1.910.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量140.213.8 g
コレステロール101 mg
脂質14.50.214.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.65.31.3 g
利用可能炭水化物(質量計)6.55.31.2 g
差引き法による利用可能炭水化物9.75.83.9 g
食物繊維総量0.21.6-1.4 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.37.22.1 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.60.53.1 g
ナトリウム1400Tr1400 mg
カリウム75210-135 mg
カルシウム770 mg
マグネシウム16106 mg
リン432221 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.030.030 mg
マンガン0.190.130.06 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン4940-936 μg
β-クリプトキサンチン0230-230 μg
β-カロテン当量41100-1096 μg
レチノール活性当量(Tr)88-88 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.54.3-2.8 mg
β-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
γ-トコフェロール7.90.27.7 mg
δ-トコフェロール1.3Tr1.3 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.030.14-0.11 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量0.51.4-0.9 mg
ビタミンB60.040.37-0.33 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸768-61 μg
パントテン酸0.090.28-0.19 mg
ビオチン2.22.2 μg
ビタミンC0170-170 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.503.5 g
備考オイル入り別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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