調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分69.491.5-22.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.60.51.1 g
たんぱく質1.90.81.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14Tr14 g
コレステロール101 mg
脂質14.50.114.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.64.81.8 g
利用可能炭水化物(質量計)6.54.71.8 g
差引き法による利用可能炭水化物9.75.93.8 g
食物繊維総量0.21.7-1.5 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.37.32 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.60.33.3 g
ナトリウム140031397 mg
カリウム75110-35 mg
カルシウム718-11 mg
マグネシウム1679 mg
リン432518 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.190.120.07 mg
ヨウ素000 μg
セレン303 μg
クロム110 μg
モリブデン1019 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン413 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量413 μg
レチノール活性当量(Tr)Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.501.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール7.907.9 mg
δ-トコフェロール1.301.3 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.50.20.3 mg
ビタミンB60.040.11-0.07 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸711-4 μg
パントテン酸0.090.15-0.06 mg
ビオチン2.20.51.7 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.503.5 g
備考オイル入り皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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