調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と(たいさい類) たいさい 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(たいさい類) たいさい 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(たいさい類) たいさい 葉 生単位
水分69.493.7-24.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.60.80.8 g
たんぱく質1.90.91 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14Tr14 g
コレステロール101 mg
脂質14.50.114.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.66.6 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.72.17.6 g
食物繊維総量0.21.6-1.4 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.33.55.8 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.61.22.4 g
ナトリウム1400381362 mg
カリウム75340-265 mg
カルシウム779-72 mg
マグネシウム1622-6 mg
リン4349-6 mg
0.41.1-0.7 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.030.030 mg
マンガン0.190.76-0.57 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン41500-1496 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量41500-1496 μg
レチノール活性当量(Tr)130-130 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.50.90.6 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール7.907.9 mg
δ-トコフェロール1.301.3 mg
ビタミンK110-110 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン0.40.5-0.1 mg
ナイアシン当量0.50.8-0.3 mg
ビタミンB60.040.08-0.04 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸7120-113 μg
パントテン酸0.090.14-0.05 mg
ビオチン2.22.2 μg
ビタミンC045-45 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.50.13.4 g
備考オイル入り別名: しゃくしな 硝酸イオン: 0.6 g0
可食部100g当たりの成分です。
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