調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分69.490.6-21.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.61.9-0.3 g
たんぱく質1.92.2-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14Tr14 g
コレステロール101 mg
脂質14.50.114.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.61.45.2 g
利用可能炭水化物(質量計)6.51.45.1 g
差引き法による利用可能炭水化物9.71.68.1 g
食物繊維総量0.24-3.8 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.35.34 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.61.62 g
ナトリウム1400481352 mg
カリウム75400-325 mg
カルシウム7260-253 mg
マグネシウム1622-6 mg
リン4352-9 mg
0.43.1-2.7 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.190.27-0.08 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン43900-3896 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量43900-3896 μg
レチノール活性当量(Tr)330-330 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.53.8-2.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール7.90.17.8 mg
δ-トコフェロール1.301.3 mg
ビタミンK270-270 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.030.16-0.13 mg
ナイアシン0.40.5-0.1 mg
ナイアシン当量0.51.3-0.8 mg
ビタミンB60.040.18-0.14 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸7140-133 μg
パントテン酸0.090.26-0.17 mg
ビオチン2.22.2 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.50.13.4 g
備考オイル入り廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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