調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 とかぶ 漬物 塩漬 根 皮なしの栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風かぶ 漬物 塩漬 根 皮なしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし単位
水分69.489.4-20 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.60.70.9 g
たんぱく質1.90.81.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量140.113.9 g
コレステロール101 mg
脂質14.50.114.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.66.6 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.72.96.8 g
食物繊維総量0.22-1.8 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.34.74.6 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.64.8-1.2 g
ナトリウム14001700-300 mg
カリウム75400-325 mg
カルシウム733-26 mg
マグネシウム16142 mg
リン43385 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.190.050.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン404 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量404 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.501.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール7.907.9 mg
δ-トコフェロール1.301.3 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.50.30.2 mg
ビタミンB60.040.1-0.06 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸758-51 μg
パントテン酸0.090.25-0.16 mg
ビオチン2.22.2 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.54.3-0.8 g
備考オイル入り別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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