調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 とおおさかしろな 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風おおさかしろな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風おおさかしろな 葉 生単位
水分69.494.9-25.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.61.10.5 g
たんぱく質1.91.40.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量140.113.9 g
コレステロール101 mg
脂質14.50.214.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.66.6 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.70.98.8 g
食物繊維総量0.21.8-1.6 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.32.27.1 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.612.6 g
ナトリウム1400221378 mg
カリウム75400-325 mg
カルシウム7150-143 mg
マグネシウム1621-5 mg
リン4352-9 mg
0.41.2-0.8 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.190.29-0.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン41300-1296 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量41300-1296 μg
レチノール活性当量(Tr)110-110 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.51.20.3 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール7.907.9 mg
δ-トコフェロール1.301.3 mg
ビタミンK190-190 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.030.18-0.15 mg
ナイアシン0.40.7-0.3 mg
ナイアシン当量0.50.9-0.4 mg
ビタミンB60.040.13-0.09 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸7150-143 μg
パントテン酸0.090.24-0.15 mg
ビオチン2.22.2 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.50.13.4 g
備考オイル入り廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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