調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 とえごま 乾の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風えごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風えごま 乾単位
水分69.45.663.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.616.9-15.3 g
たんぱく質1.917.7-15.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1440.6-26.6 g
コレステロール101 mg
脂質14.543.4-28.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.62.54.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.52.44.1 g
差引き法による利用可能炭水化物9.712.2-2.5 g
食物繊維総量0.220.8-20.6 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.329.4-20.1 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.63.9-0.3 g
ナトリウム140021398 mg
カリウム75590-515 mg
カルシウム7390-383 mg
マグネシウム16230-214 mg
リン43550-507 mg
0.416-15.6 mg
亜鉛0.23.8-3.6 mg
0.031.93-1.9 mg
マンガン0.193.09-2.9 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン330 μg
クロム12-1 μg
モリブデン1048-38 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン423-19 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量424-20 μg
レチノール活性当量(Tr)2-2 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.51.30.2 mg
β-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
γ-トコフェロール7.924-16.1 mg
δ-トコフェロール1.30.50.8 mg
ビタミンK1-1 μg
ビタミンB10.030.54-0.51 mg
ビタミンB20.030.29-0.26 mg
ナイアシン0.47.6-7.2 mg
ナイアシン当量0.512-11.5 mg
ビタミンB60.040.55-0.51 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸759-52 μg
パントテン酸0.091.65-1.56 mg
ビオチン2.235-32.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.503.5 g
備考オイル入り別名: あぶらえ0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク