調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 6.9 | 62.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 49.7 | -48.1 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 50.4 | -48.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 30 | -16 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 14.5 | 32.1 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.6 | 2.7 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 2.6 | 3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 7 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 3 | -2.8 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 7.2 | 2.1 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3.6 | 3.3 | 0.3 | g | | ナトリウム | 1400 | 12 | 1388 | mg | | カリウム | 75 | 840 | -765 | mg | | カルシウム | 7 | 210 | -203 | mg | | マグネシウム | 16 | 220 | -204 | mg | | リン | 43 | 600 | -557 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.9 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 3.27 | -3.24 | mg | | マンガン | 0.19 | 3.43 | -3.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 3 | 7 | -4 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 10 | 270 | -260 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 4 | 7 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 8 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.4 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 7.9 | 12 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 5.2 | -3.9 | mg | | ビタミンK | | 55 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.35 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 13 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.32 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 38 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.55 | -0.46 | mg | | ビオチン | 2.2 | 37 | -34.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 3.5 | Tr | 3.5 | g | | 備考 | オイル入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |