調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 2.5 | 66.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 20.8 | -19.2 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 23.4 | -21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 19.3 | -5.3 | g | | コレステロール | 1 | 420 | -419 | mg | | 脂質 | 14.5 | 21.9 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.6 | 31.1 | -24.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 29.3 | -22.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 39.7 | -30 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 39.7 | -30.4 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3.6 | 12.3 | -8.7 | g | | ナトリウム | 1400 | 3600 | -2200 | mg | | カリウム | 75 | 490 | -415 | mg | | カルシウム | 7 | 390 | -383 | mg | | マグネシウム | 16 | 120 | -104 | mg | | リン | 43 | 490 | -447 | mg | | 鉄 | 0.4 | 4.5 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.71 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | 86 | -86 | μg | | セレン | 3 | 15 | -12 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 29 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 4 | 2300 | -2296 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 3100 | -3096 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.9 | 5.1 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | ビタミンK | | 220 | -220 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 8.7 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 170 | -163 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.47 | -0.38 | mg | | ビオチン | 2.2 | 6 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 3.5 | 9.2 | -5.7 | g | | 備考 | オイル入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |