調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分69.444.924.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.614.8-13.2 g
たんぱく質1.917.2-15.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1410.23.8 g
コレステロール101 mg
脂質14.510.54 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.66.6 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.710.7-1 g
食物繊維総量0.26.5-6.3 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.314.5-5.2 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.612.9-9.3 g
ナトリウム14004300-2900 mg
カリウム75930-855 mg
カルシウム7150-143 mg
マグネシウム16130-114 mg
リン43250-207 mg
0.46.8-6.4 mg
亜鉛0.22-1.8 mg
0.030.66-0.63 mg
マンガン0.190.19 mg
ヨウ素031-31 μg
セレン319-16 μg
クロム19-8 μg
モリブデン1064-54 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量404 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.51.10.4 mg
β-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
γ-トコフェロール7.911-3.1 mg
δ-トコフェロール1.35-3.7 mg
ビタミンK19-19 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.030.12-0.09 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量0.53.4-2.9 mg
ビタミンB60.040.13-0.09 mg
ビタミンB12(Tr)Tr0 μg
葉酸754-47 μg
パントテン酸0.090.36-0.27 mg
ビオチン2.217-14.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.510.9-7.4 g
備考オイル入り別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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