調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風 と海老/蟹類 (えび類) いせえび 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風海老/蟹類 (えび類) いせえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風海老/蟹類 (えび類) いせえび 生単位
水分69.476.6-7.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.617.4-15.8 g
たんぱく質1.920.9-19 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量140.113.9 g
コレステロール193-92 mg
脂質14.50.414.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.6(Tr)6.6 g
利用可能炭水化物(質量計)6.5(Tr)6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.73.76 g
食物繊維総量0.200.2 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物9.3Tr9.3 g
有機酸0.70.7 g
灰分3.62.11.5 g
ナトリウム14003501050 mg
カリウム75400-325 mg
カルシウム737-30 mg
マグネシウム1639-23 mg
リン43330-287 mg
0.40.10.3 mg
亜鉛0.21.8-1.6 mg
0.030.65-0.62 mg
マンガン0.190.020.17 mg
ヨウ素00 μg
セレン33 μg
クロム11 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン404 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量404 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.53.8-2.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール7.907.9 mg
δ-トコフェロール1.301.3 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.42.1-1.7 mg
ナイアシン当量0.55.2-4.7 mg
ビタミンB60.040.14-0.1 mg
ビタミンB12(Tr)0.3-0.3 μg
葉酸715-8 μg
パントテン酸0.090.41-0.32 mg
ビオチン2.22.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0.70.7 g
食塩相当量3.50.92.6 g
備考オイル入り廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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