調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 と魚類 （かつお類） 加工品 かつお節の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風と魚類 （かつお類） 加工品 かつお節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 魚類 （かつお類） 加工品 かつお節 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 15.2 | 54.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 64.2 | -62.6 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 77.1 | -75.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 1.8 | 12.2 | g | | コレステロール | 1 | 180 | -179 | mg | | 脂質 | 14.5 | 2.9 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.6 | 0.8 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 0.7 | 5.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 14.8 | -5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 0.8 | 8.5 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 3.6 | 4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 1400 | 130 | 1270 | mg | | カリウム | 75 | 940 | -865 | mg | | カルシウム | 7 | 28 | -21 | mg | | マグネシウム | 16 | 70 | -54 | mg | | リン | 43 | 790 | -747 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.8 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.19 | | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 45 | -45 | μg | | セレン | 3 | 320 | -317 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 10 | 1 | 9 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | | 6 | -6 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.9 | 0.1 | 7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.35 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 45 | -44.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 61 | -60.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.53 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 7 | 11 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.82 | -0.73 | mg | | ビオチン | 2.2 | 15 | -12.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 食塩相当量 | 3.5 | 0.3 | 3.2 | g | | 備考 | オイル入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |