調味料類 (調味ソース類) ゆずこしょう と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) ゆずこしょう(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) ゆずこしょう(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分64.58.456.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3-7.3 g
たんぱく質1.39.7-8.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.80.80 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.151.3-48.2 g
食物繊維総量6.221.3-15.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.369.7-60.4 g
有機酸0 g
灰分24.18.515.6 g
ナトリウム99002109690 mg
カリウム2803500-3220 mg
カルシウム61500-439 mg
マグネシウム44160-116 mg
リン24220-196 mg
0.63.1-2.5 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.060.13-0.07 mg
マンガン0.10.74-0.64 mg
ヨウ素24204 μg
セレン220 μg
クロム532 μg
モリブデン429-25 μg
レチノール000 μg
α-カロテン36036 μg
β-カロテン2302228 μg
β-クリプトキサンチン47047 μg
β-カロテン当量2702268 μg
レチノール活性当量22022 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール202 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.040.35-0.31 mg
ビタミンB20.050.2-0.15 mg
ナイアシン0.94.6-3.7 mg
ナイアシン当量1.16.1-5 mg
ビタミンB60.170.29-0.12 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸13210-197 μg
パントテン酸0.221.24-1.02 mg
ビオチン3.65.9-2.3 μg
ビタミンC228-26 mg
アルコール0 g
食塩相当量25.20.524.7 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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