調味料類 （調味ソース類） ゆずこしょう と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ゆずこしょうと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ゆずこしょう | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 11.8 | 52.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 61.5 | -61.5 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 73.4 | -72.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.5 | -1.5 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.8 | 3.3 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 12.5 | -9.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 0 | 6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 0.1 | 9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 24.1 | 12.7 | 11.4 | g | | ナトリウム | 9900 | 690 | 9210 | mg | | カリウム | 280 | 1100 | -820 | mg | | カルシウム | 61 | 3200 | -3139 | mg | | マグネシウム | 44 | 200 | -156 | mg | | リン | 24 | 2300 | -2276 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.23 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 24 | 62 | -38 | μg | | セレン | 2 | 140 | -138 | μg | | クロム | 5 | 4 | 1 | μg | | モリブデン | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 36 | 0 | 36 | μg | | β-カロテン | 230 | 0 | 230 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 0 | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 17 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 2.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | Tr | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.32 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 16 | -15.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 29 | -27.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.21 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 13 | 40 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.82 | -0.6 | mg | | ビオチン | 3.6 | 14 | -10.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 25.2 | 1.8 | 23.4 | g | | 備考 | | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |