調味料類 (調味ソース類) みたらしのたれ と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) みたらしのたれ(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) みたらしのたれ(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分66.391.3-25 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.81.4-0.6 g
たんぱく質0.92-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)29.829.8 g
利用可能炭水化物(質量計)28.228.2 g
差引き法による利用可能炭水化物30.93.727.2 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物30.85.425.4 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.90.91 g
ナトリウム6501649 mg
カリウム120320-200 mg
カルシウム6100-94 mg
マグネシウム1017-7 mg
リン2436-12 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.130.18-0.05 mg
ヨウ素27002700 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン55 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.020.14-0.12 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.21.1-0.9 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸5120-115 μg
パントテン酸0.050.2-0.15 mg
ビオチン1.41.4 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.701.7 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク