調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれ とチアシード 乾の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれ | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.3 | 6.5 | 59.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 18 | -17.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 19.4 | -18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 32.7 | -32.7 | g | | コレステロール | | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0 | 33.9 | -33.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.8 | 0.9 | 28.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | 0.9 | 27.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.9 | 0 | 30.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.8 | 34.5 | -3.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.9 | 4.7 | -2.8 | g | | ナトリウム | 650 | 0 | 650 | mg | | カリウム | 120 | 760 | -640 | mg | | カルシウム | 6 | 570 | -564 | mg | | マグネシウム | 10 | 360 | -350 | mg | | リン | 24 | 820 | -796 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.6 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.9 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.79 | -1.78 | mg | | マンガン | 0.13 | 4.8 | -4.67 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 0 | 2700 | μg | | セレン | 1 | 11 | -10 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 5 | 44 | -39 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.97 | -0.96 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 9.8 | -9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 15 | -14.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 84 | -79 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.53 | -0.48 | mg | | ビオチン | 1.4 | 24 | -22.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |