調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれ と魚類 （たら類） まだら 塩だらの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれと魚類 （たら類） まだら 塩だらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれ | 魚類 （たら類） まだら 塩だら | 差 | 単位 | | 水分 | 66.3 | 82.1 | -15.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 12 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 15.2 | -14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | Tr | 0 | g | | コレステロール | | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.8 | (Tr) | 29.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | (Tr) | 28.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.9 | 3.2 | 27.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.8 | Tr | 30.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 2.6 | -0.7 | g | | ナトリウム | 650 | 790 | -140 | mg | | カリウム | 120 | 290 | -170 | mg | | カルシウム | 6 | 23 | -17 | mg | | マグネシウム | 10 | 22 | -12 | mg | | リン | 24 | 170 | -146 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 2700 | | 2700 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 3 | -3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 5 | 6 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.26 | -0.21 | mg | | ビオチン | 1.4 | | 1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 2 | -0.3 | g | | 備考 | | 別名： たら
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |