調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれ と魚類 （いわし類） 缶詰 水煮の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれと魚類 （いわし類） 缶詰 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） みたらしのたれ | 魚類 （いわし類） 缶詰 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.3 | 66.3 | 0 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 17.1 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 20.7 | -19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | コレステロール | | 80 | -80 | mg | | 脂質 | 0 | 10.6 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.8 | 0.1 | 29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | 0.1 | 28.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.9 | 5.8 | 25.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.8 | 0.1 | 30.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 2.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 650 | 330 | 320 | mg | | カリウム | 120 | 250 | -130 | mg | | カルシウム | 6 | 320 | -314 | mg | | マグネシウム | 10 | 44 | -34 | mg | | リン | 24 | 360 | -336 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.6 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ヨウ素 | 2700 | | 2700 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 6 | -6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 8.5 | -8.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 5 | 7 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.63 | -0.58 | mg | | ビオチン | 1.4 | | 1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.8 | 0.9 | g | | 備考 | | まいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |