調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 8.4 | 44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 30.7 | -27.1 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 39.4 | -35.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 2.2 | 3.7 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.4 | 0.5 | 27.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2 | 0.4 | 26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.2 | 17.7 | 14.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 31.2 | -30.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 38.7 | -6.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 8.8 | 9.8 | -1 | g | | ナトリウム | 3300 | 610 | 2690 | mg | | カリウム | 230 | 3100 | -2870 | mg | | カルシウム | 23 | 140 | -117 | mg | | マグネシウム | 35 | 340 | -305 | mg | | リン | 90 | 690 | -600 | mg | | 鉄 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.62 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.51 | 2.51 | -2 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1400 | -1399 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 24 | 93 | -69 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 3 | 38000 | -37997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1900 | -1898 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 43000 | -42996 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 3600 | -3600 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 4.3 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.21 | -1.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 2.68 | -2.59 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 20 | -19 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.61 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 18 | 1200 | -1182 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.93 | -0.68 | mg | | ビオチン | 6.2 | 41 | -34.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 160 | -159 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.3 | 1.5 | 6.8 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |