調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ と（なす類） なす 果実 天ぷらの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれと（なす類） なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ | （なす類） なす 果実 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 71.9 | -19.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 1.1 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 1.6 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 13.1 | -11 | g | | コレステロール | (Tr) | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 2.2 | 14 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.4 | 10.4 | 18 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2 | 9.7 | 17.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.2 | 11.5 | 20.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 12 | 20.3 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 8.8 | 0.5 | 8.3 | g | | ナトリウム | 3300 | 21 | 3279 | mg | | カリウム | 230 | 200 | 30 | mg | | カルシウム | 23 | 31 | -8 | mg | | マグネシウム | 35 | 14 | 21 | mg | | リン | 90 | 41 | 49 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.16 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 24 | 7 | 17 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 110 | -107 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 110 | -106 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | (Tr) | | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 5.5 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | 28 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.16 | 0.09 | mg | | ビオチン | 6.2 | 2.3 | 3.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.3 | 0.1 | 8.2 | g | | 備考 | | へたを除いたもの
硝酸イオン： Tr
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |