調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 35 | 17.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 4.1 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 4.7 | -0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 18.5 | -16.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 2.2 | 19.4 | -17.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.4 | 41.4 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2 | 38.2 | -11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.2 | 40.5 | -8.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 40 | -7.7 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 灰分 | 8.8 | 0.9 | 7.9 | g | | ナトリウム | 3300 | 160 | 3140 | mg | | カリウム | 230 | 190 | 40 | mg | | カルシウム | 23 | 98 | -75 | mg | | マグネシウム | 35 | 18 | 17 | mg | | リン | 90 | 100 | -10 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.08 | 0.43 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 24 | 6 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 50 | -47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 53 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 30 | -30 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 6.3 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | 14 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.58 | -0.33 | mg | | ビオチン | 6.2 | 2.3 | 3.9 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.3 | 0.4 | 7.9 | g | | 備考 | | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |