調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれと（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 30.2 | 22.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 0.1 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 0.2 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 64.1 | -62 | g | | コレステロール | (Tr) | 4 | -4 | mg | | 脂質 | 2.2 | 69.1 | -66.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.4 | 0.6 | 27.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2 | 0.6 | 26.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.2 | 4.5 | 27.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 0 | 32.3 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 8.8 | 1.2 | 7.6 | g | | ナトリウム | 3300 | 420 | 2880 | mg | | カリウム | 230 | 17 | 213 | mg | | カルシウム | 23 | 8 | 15 | mg | | マグネシウム | 35 | 2 | 33 | mg | | リン | 90 | 10 | 80 | mg | | 鉄 | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | 銅 | 0.03 | Tr | 0.03 | mg | | マンガン | 0.51 | Tr | 0.51 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 7 | 0 | 7 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 24 | 1 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 380 | -377 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 380 | -376 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 31 | -31 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 16 | -16 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 21 | -20.1 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 5.7 | -5.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 71 | -71 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | Tr | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | Tr | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | Tr | 0.25 | mg | | ビオチン | 6.2 | 0.1 | 6.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.3 | 1.1 | 7.2 | g | | 備考 | | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |