調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き肉のたれ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 11.1 | 41.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 6.9 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 8.2 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 15.6 | -13.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 2.2 | 18.6 | -16.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.4 | 59.4 | -31 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2 | 54.5 | -27.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.2 | 56.1 | -23.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 5.7 | -5.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.3 | 57.5 | -25.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 8.8 | 4.5 | 4.3 | g | | ナトリウム | 3300 | 1500 | 1800 | mg | | カリウム | 230 | 180 | 50 | mg | | カルシウム | 23 | 180 | -157 | mg | | マグネシウム | 35 | 27 | 8 | mg | | リン | 90 | 89 | 1 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.51 | 0.56 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 7 | 16 | -9 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 24 | 15 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 3 | 50 | -47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 51 | -47 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 3.1 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 4.4 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 3.2 | -3.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.66 | -0.57 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | 13 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.38 | -0.13 | mg | | ビオチン | 6.2 | 1.9 | 4.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.3 | 3.8 | 4.5 | g | | 備考 | | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |