調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ とあらめ 蒸し干しの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれとあらめ 蒸し干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | あらめ 蒸し干し | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 16.7 | 44.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 9.9 | -7.3 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 12.4 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.1 | | 19.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | | 18.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29 | 10.9 | 18.1 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 48 | -48 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 56.2 | -27.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 14 | -7.9 | g | | ナトリウム | 2300 | 2300 | 0 | mg | | カリウム | 160 | 3200 | -3040 | mg | | カルシウム | 13 | 790 | -777 | mg | | マグネシウム | 27 | 530 | -503 | mg | | リン | 71 | 250 | -179 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.5 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.23 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 20 | | 20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 260 | -260 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.7 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 110 | -97 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.28 | -0.08 | mg | | ビオチン | 5 | | 5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.6 | | 0.6 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 5.8 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |