調味料類 (調味ソース類) 焼き鳥のたれ と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 焼き鳥のたれ(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 焼き鳥のたれ(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分61.471.9-10.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.61.11.5 g
たんぱく質3.31.61.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量013.1-13.1 g
コレステロール1-1 mg
脂質014-14 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.110.48.7 g
利用可能炭水化物(質量計)18.59.78.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2911.517.5 g
食物繊維総量(Tr)1.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物28.51216.5 g
有機酸0.30.3 g
灰分6.10.55.6 g
ナトリウム2300212279 mg
カリウム160200-40 mg
カルシウム1331-18 mg
マグネシウム271413 mg
リン714130 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.020.07-0.05 mg
マンガン0.460.160.3 mg
ヨウ素11 μg
セレン55 μg
クロム11 μg
モリブデン20713 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.070.070 mg
ナイアシン0.50.6-0.1 mg
ナイアシン当量0.70.8-0.1 mg
ビタミンB60.10.040.06 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸1328-15 μg
パントテン酸0.20.160.04 mg
ビオチン52.32.7 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0.60.6 g
食塩相当量5.80.15.7 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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