調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ とえだまめ 生の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれとえだまめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | えだまめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 71.7 | -10.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 10.3 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 11.7 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 6.2 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.1 | 4.7 | 14.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | 4.3 | 14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29 | 5.7 | 23.3 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 5 | -5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 8.8 | 19.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 1.6 | 4.5 | g | | ナトリウム | 2300 | 1 | 2299 | mg | | カリウム | 160 | 590 | -430 | mg | | カルシウム | 13 | 58 | -45 | mg | | マグネシウム | 27 | 62 | -35 | mg | | リン | 71 | 170 | -99 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.71 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 20 | 240 | -220 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 42 | -42 | μg | | β-カロテン | 0 | 240 | -240 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 260 | -260 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.5 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 30 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 320 | -307 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.53 | -0.33 | mg | | ビオチン | 5 | 11 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 27 | -27 | mg | | アルコール | 0.6 | | 0.6 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0 | 5.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： さや
廃棄率： 茎つきの場合60 %
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |