調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ といか/たこ類 （いか類） するめいか 焼きの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれといか/たこ類 （いか類） するめいか 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | いか/たこ類 （いか類） するめいか 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 71.8 | -10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 17.3 | -14.7 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 23.6 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | | 350 | -350 | mg | | 脂質 | 0 | 1 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.1 | 0.1 | 19 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | 0.1 | 18.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29 | 8.9 | 20.1 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 0.1 | 28.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 1.6 | 4.5 | g | | ナトリウム | 2300 | 330 | 1970 | mg | | カリウム | 160 | 360 | -200 | mg | | カルシウム | 13 | 14 | -1 | mg | | マグネシウム | 27 | 57 | -30 | mg | | リン | 71 | 300 | -229 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.46 | Tr | 0.46 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10 | -9 | μg | | セレン | 5 | 46 | -41 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 20 | Tr | 20 | μg | | レチノール | 0 | 22 | -22 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 5.8 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 9.1 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 13 | 7 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.44 | -0.24 | mg | | ビオチン | 5 | 6.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0.6 | | 0.6 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.8 | 5 | g | | 備考 | | 内臓等を除き焼いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |