調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ と貝類 あさり 生の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれと貝類 あさり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | 貝類 あさり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 90.3 | -28.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 4.6 | -2 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 6 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | | 40 | -40 | mg | | 脂質 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.1 | 0.4 | 18.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | 0.4 | 18.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29 | 2 | 27 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 0.4 | 28.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 3 | 3.1 | g | | ナトリウム | 2300 | 870 | 1430 | mg | | カリウム | 160 | 140 | 20 | mg | | カルシウム | 13 | 66 | -53 | mg | | マグネシウム | 27 | 100 | -73 | mg | | リン | 71 | 85 | -14 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.8 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.1 | 0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | 55 | -54 | μg | | セレン | 5 | 38 | -33 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 20 | 9 | 11 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 52 | -52 | μg | | 葉酸 | 13 | 11 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.39 | -0.19 | mg | | ビオチン | 5 | 23 | -18 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0.6 | | 0.6 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 2.2 | 3.6 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |