調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ と魚類 さんま 皮つき 焼きの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれと魚類 さんま 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | 魚類 さんま 皮つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 53.2 | 8.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 19.3 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 23.3 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 19.8 | -19.8 | g | | コレステロール | | 72 | -72 | mg | | 脂質 | 0 | 22.8 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.1 | 0.2 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | 0.2 | 18.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29 | 6.5 | 22.5 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | 0.2 | 28.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 1.2 | 4.9 | g | | ナトリウム | 2300 | 130 | 2170 | mg | | カリウム | 160 | 260 | -100 | mg | | カルシウム | 13 | 37 | -24 | mg | | マグネシウム | 27 | 30 | -3 | mg | | リン | 71 | 220 | -149 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.03 | 0.43 | mg | | ヨウ素 | 1 | 25 | -24 | μg | | セレン | 5 | 45 | -40 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 20 | 1 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 13 | -13 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 9.8 | -9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 14 | -13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 13 | 17 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.93 | -0.73 | mg | | ビオチン | 5 | 9.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.6 | | 0.6 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.3 | 5.5 | g | | 備考 | | 別名： さいら
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等
魚体全体を焼いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |