調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ と魚類 （さば類） ごまさば さば節の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれと魚類 （さば類） ごまさば さば節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼き鳥のたれ | 魚類 （さば類） ごまさば さば節 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 14.6 | 46.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 62.7 | -60.1 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 73.9 | -70.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | コレステロール | | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.1 | (Tr) | 19.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | (Tr) | 18.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29 | 13.5 | 15.5 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 28.5 | Tr | 28.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 6.4 | -0.3 | g | | ナトリウム | 2300 | 370 | 1930 | mg | | カリウム | 160 | 1100 | -940 | mg | | カルシウム | 13 | 860 | -847 | mg | | マグネシウム | 27 | 140 | -113 | mg | | リン | 71 | 1200 | -1129 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.2 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 8.4 | -8 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.43 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 20 | | 20 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.85 | -0.78 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 15 | -14.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 29 | -28.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.68 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 6 | -6 | μg | | 葉酸 | 13 | 30 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.55 | -1.35 | mg | | ビオチン | 5 | | 5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.6 | | 0.6 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.9 | 4.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |