調味料類 (調味ソース類) マリネ液 と(かんきつ類) ぽんかん 砂じょう 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) マリネ液(かんきつ類) ぽんかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) マリネ液(かんきつ類) ぽんかん 砂じょう 生単位
水分83.988.8-4.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質00.5-0.5 g
たんぱく質0.10.9-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.111.1 g
利用可能炭水化物(質量計)10.510.5 g
差引き法による利用可能炭水化物10.89.31.5 g
食物繊維総量01-1 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.99.91 g
有機酸1.41.4 g
灰分1.10.30.8 g
ナトリウム3701369 mg
カリウム26160-134 mg
カルシウム416-12 mg
マグネシウム39-6 mg
リン616-10 mg
0.20.10.1 mg
亜鉛0Tr0 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.040.09-0.05 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン(Tr)0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン03-3 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン01000-1000 μg
β-カロテン当量0620-620 μg
レチノール活性当量052-52 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.04-0.04 mg
ナイアシン(Tr)0.2-0.2 mg
ナイアシン当量(Tr)0.3-0.3 mg
ビタミンB60.010.05-0.04 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸013-13 μg
パントテン酸0.040.24-0.2 mg
ビオチン(Tr)0 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール2.72.7 g
食塩相当量0.900.9 g
備考廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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