調味料類 (調味ソース類) マリネ液 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) マリネ液(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) マリネ液(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分83.954.729.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質02.1-2.1 g
たんぱく質0.13.2-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量06.4-6.4 g
コレステロール00 mg
脂質06.8-6.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.111.1 g
利用可能炭水化物(質量計)10.510.5 g
差引き法による利用可能炭水化物10.835.5-24.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.934.1-23.2 g
有機酸1.41.4 g
灰分1.11.3-0.2 g
ナトリウム3707363 mg
カリウム26490-464 mg
カルシウム447-43 mg
マグネシウム328-25 mg
リン698-92 mg
0.20.9-0.7 mg
亜鉛00.5-0.5 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン0.040.44-0.4 mg
ヨウ素04-4 μg
セレン0Tr0 μg
クロム0Tr0 μg
モリブデン(Tr)4-4 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール04.5-4.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール06.3-6.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン(Tr)0.4-0.4 mg
ナイアシン当量(Tr)1-1 mg
ビタミンB60.010.45-0.44 mg
ビタミンB12(Tr)0 μg
葉酸033-33 μg
パントテン酸0.040.62-0.58 mg
ビオチン(Tr)2-2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール2.72.7 g
食塩相当量0.9Tr0.9 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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