調味料類 (調味ソース類) マリネ液 と(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) マリネ液(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) マリネ液(だいこん類) だいこん 葉 茹で物単位
水分83.991.3-7.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質01.9-1.9 g
たんぱく質0.12.2-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.11.39.8 g
利用可能炭水化物(質量計)10.51.39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物10.82.28.6 g
食物繊維総量03.6-3.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.95.45.5 g
有機酸1.41.4 g
灰分1.10.90.2 g
ナトリウム37028342 mg
カリウム26180-154 mg
カルシウム4220-216 mg
マグネシウム322-19 mg
リン662-56 mg
0.22.2-2 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.040.25-0.21 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン(Tr)0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン04400-4400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量04400-4400 μg
レチノール活性当量0370-370 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.9-4.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン(Tr)0.1-0.1 mg
ナイアシン当量(Tr)0.9-0.9 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸054-54 μg
パントテン酸0.040.11-0.07 mg
ビオチン(Tr)0 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール2.72.7 g
食塩相当量0.90.10.8 g
備考葉柄基部を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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