調味料類 （調味ソース類） マリネ液 とぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） マリネ液とぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） マリネ液 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.9 | 8.5 | 75.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0 | 10.8 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 14.6 | -14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.1 | | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.5 | | 10.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.8 | 39.8 | -29 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 34.8 | -34.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.9 | 70.8 | -59.9 | g | | 有機酸 | 1.4 | | 1.4 | g | | 灰分 | 1.1 | 5.5 | -4.4 | g | | ナトリウム | 370 | 25 | 345 | mg | | カリウム | 26 | 2200 | -2174 | mg | | カルシウム | 4 | 150 | -146 | mg | | マグネシウム | 3 | 140 | -137 | mg | | リン | 6 | 200 | -194 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0 | 4.6 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.2 | -1.19 | mg | | マンガン | 0.04 | 3.34 | -3.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | (Tr) | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-カロテン | 0 | 680 | -680 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 37 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 710 | -710 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 59 | -59 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 120 | -120 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.41 | -0.41 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 8 | -8 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 11 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 99 | -99 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 3.1 | -3.06 | mg | | ビオチン | (Tr) | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 2.7 | | 2.7 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |