調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.1 | 8.7 | 73.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 30.2 | -27.5 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 37.1 | -33.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.7 | -4.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 6.8 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 1.5 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 1.4 | -0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 19.5 | -11.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 32.6 | -32.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.4 | 43.1 | -35.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 4.3 | 2 | g | | ナトリウム | 2300 | 120 | 2180 | mg | | カリウム | 280 | 1600 | -1320 | mg | | カルシウム | 24 | 19 | 5 | mg | | マグネシウム | 33 | 91 | -58 | mg | | リン | 72 | 840 | -768 | mg | | 鉄 | 0.7 | 13 | -12.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.4 | -3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.4 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 19 | 1 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 8.81 | -8.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 3.72 | -3.64 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 22 | -21.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 28 | -26.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.28 | -1.2 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 3800 | -3780 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 5.73 | -5.36 | mg | | ビオチン | 4.9 | 310 | -305.1 | μg | | ビタミンC | 24 | 1 | 23 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.3 | 5.5 | g | | 備考 | 別名： ポン酢 | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |