調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 82.1 | 53.7 | 28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 13 | -10.3 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 15.5 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 12.3 | -12.3 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 0.1 | 13.7 | -13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 13.9 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 12.6 | -11.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 17.1 | -9.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.4 | 14.9 | -7.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.3 | 4 | g | | ナトリウム | 2300 | 630 | 1670 | mg | | カリウム | 280 | 260 | 20 | mg | | カルシウム | 24 | 48 | -24 | mg | | マグネシウム | 33 | 24 | 9 | mg | | リン | 72 | 220 | -148 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.13 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 4 | 13 | -9 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 19 | 7 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 8 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 100 | -96 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.9 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 6.6 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 9.7 | -8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 20 | 13 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.87 | -0.5 | mg | | ビオチン | 4.9 | 2.8 | 2.1 | μg | | ビタミンC | 24 | 1 | 23 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 1.6 | 4.2 | g | | 備考 | 別名： ポン酢 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |