調味料類 （調味ソース類） ホワイトソース と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ホワイトソースと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ホワイトソース | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 2.8 | 78.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 17 | -15.8 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 18.3 | -16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 0.5 | 5.7 | g | | コレステロール | 6 | 16 | -10 | mg | | 脂質 | 6.2 | 0.8 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.6 | 10.9 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | 10.4 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 28.5 | -19.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 3.3 | -2.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.2 | 30.5 | -21.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.1 | 47.6 | -46.5 | g | | ナトリウム | 380 | 18000 | -17620 | mg | | カリウム | 62 | 490 | -428 | mg | | カルシウム | 34 | 76 | -42 | mg | | マグネシウム | 5 | 61 | -56 | mg | | リン | 42 | 220 | -178 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.6 | -0.57 | mg | | ヨウ素 | 5 | 140 | -135 | μg | | セレン | 1 | 39 | -38 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 29 | -27 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | | 2300 | -2300 | μg | | レチノール活性当量 | | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 57 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.1 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 7.5 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 170 | -167 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.41 | -0.24 | mg | | ビオチン | 0.9 | 8.3 | -7.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 45.7 | -44.7 | g | | 備考 | 別名： ベシャメルソース | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |