調味料類 （調味ソース類） ホワイトソース とその他 あみ 塩辛の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ホワイトソースとその他 あみ 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ホワイトソース | その他 あみ 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 63.7 | 18 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 8.6 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 12.9 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 0.6 | 5.6 | g | | コレステロール | 6 | 140 | -134 | mg | | 脂質 | 6.2 | 1.1 | 5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.6 | | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.3 | | 5.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 5.6 | 3.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.2 | 0.8 | 8.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 21.5 | -20.4 | g | | ナトリウム | 380 | 7800 | -7420 | mg | | カリウム | 62 | 280 | -218 | mg | | カルシウム | 34 | 460 | -426 | mg | | マグネシウム | 5 | 82 | -77 | mg | | リン | 42 | 270 | -228 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.7 | -0.69 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | | 65 | -65 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 65 | -65 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.4 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.7 | -2.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 22 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.61 | -0.44 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 19.8 | -18.8 | g | | 備考 | 別名： ベシャメルソース | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |