調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー と(もも類) もも 黄肉種 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー(もも類) もも 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー(もも類) もも 黄肉種 生単位
水分65.585.4-19.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.30.45.9 g
たんぱく質9.10.58.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.4-11.4 g
利用可能炭水化物(質量計)11-11 g
差引き法による利用可能炭水化物5.58.6-3.1 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール2.7-2.7 g
炭水化物2.713.4-10.7 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分22.70.422.3 g
ナトリウム900009000 mg
カリウム23021020 mg
カルシウム20317 mg
マグネシウム90684 mg
リン572136 mg
1.20.11.1 mg
亜鉛0.70.10.6 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.030.030 mg
ヨウ素27027 μg
セレン46046 μg
クロム505 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール00 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン0140-140 μg
β-クリプトキサンチン0130-130 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1-1 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.10.020.08 mg
ナイアシン3.30.72.6 mg
ナイアシン当量4.30.73.6 mg
ビタミンB60.10.010.09 mg
ビタミンB121.601.6 μg
葉酸26818 μg
パントテン酸0.560.150.41 mg
ビオチン7.90.27.7 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量22.9022.9 g
備考別名: 魚醤 (100 g: 81.9 mL、100 mL: 122.1 g)廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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