調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため単位
水分65.580.1-14.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.30.95.4 g
たんぱく質9.11.47.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量05.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.15.9-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8-8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.9-7.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.510.1-4.6 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.712-9.3 g
有機酸0 g
灰分22.70.622.1 g
ナトリウム900038997 mg
カリウム23021020 mg
カルシウム2024-4 mg
マグネシウム901179 mg
リン574710 mg
1.20.21 mg
亜鉛0.70.30.4 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.030.18-0.15 mg
ヨウ素2727 μg
セレン4646 μg
クロム55 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.10.020.08 mg
ナイアシン3.30.13.2 mg
ナイアシン当量4.30.43.9 mg
ビタミンB60.10.22-0.12 mg
ビタミンB121.601.6 μg
葉酸26215 μg
パントテン酸0.560.290.27 mg
ビオチン7.97.9 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量22.9022.9 g
備考別名: 魚醤 (100 g: 81.9 mL、100 mL: 122.1 g)皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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