調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラー(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分65.590.6-25.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.31.94.4 g
たんぱく質9.12.26.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.4-1.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.4-1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物5.51.63.9 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.75.3-2.6 g
有機酸0 g
灰分22.71.621.1 g
ナトリウム9000488952 mg
カリウム230400-170 mg
カルシウム20260-240 mg
マグネシウム902268 mg
リン57525 mg
1.23.1-1.9 mg
亜鉛0.70.30.4 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.030.27-0.24 mg
ヨウ素2727 μg
セレン4646 μg
クロム55 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03900-3900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.8-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK270-270 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.10.16-0.06 mg
ナイアシン3.30.52.8 mg
ナイアシン当量4.31.33 mg
ビタミンB60.10.18-0.08 mg
ビタミンB121.601.6 μg
葉酸26140-114 μg
パントテン酸0.560.260.3 mg
ビオチン7.97.9 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量22.90.122.8 g
備考別名: 魚醤 (100 g: 81.9 mL、100 mL: 122.1 g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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