調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー と芋類 （さといも類） みずいも 球茎 水煮の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラーと芋類 （さといも類） みずいも 球茎 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー | 芋類 （さといも類） みずいも 球茎 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.5 | 72 | -6.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 0.5 | 5.8 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 0.7 | 8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.1 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 22 | -22 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 23.5 | -18 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 26.1 | -23.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 22.7 | 0.8 | 21.9 | g | | ナトリウム | 9000 | 5 | 8995 | mg | | カリウム | 230 | 270 | -40 | mg | | カルシウム | 20 | 79 | -59 | mg | | マグネシウム | 90 | 23 | 67 | mg | | リン | 57 | 35 | 22 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 27 | 6 | 21 | μg | | セレン | 46 | 1 | 45 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 26 | 27 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.14 | 0.42 | mg | | ビオチン | 7.9 | 2.1 | 5.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 22.9 | 0 | 22.9 | g | | 備考 | 別名： 魚醤
(100 g： 81.9 mL、100 mL： 122.1 g) | 別名： 田芋 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |