調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー とそば そば粉 全層粉の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラーとそば そば粉 全層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー | そば そば粉 全層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.5 | 13.5 | 52 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 10.2 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 12 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.1 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 70.2 | -70.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 63.9 | -63.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 67.3 | -61.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 69.6 | -66.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 22.7 | 1.8 | 20.9 | g | | ナトリウム | 9000 | 2 | 8998 | mg | | カリウム | 230 | 410 | -180 | mg | | カルシウム | 20 | 17 | 3 | mg | | マグネシウム | 90 | 190 | -100 | mg | | リン | 57 | 400 | -343 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.8 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.09 | -1.06 | mg | | ヨウ素 | 27 | 1 | 26 | μg | | セレン | 46 | 7 | 39 | μg | | クロム | 5 | 4 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 47 | -46 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.8 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.46 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 4.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 7.7 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 26 | 51 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.56 | -1 | mg | | ビオチン | 7.9 | 17 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 22.9 | 0 | 22.9 | g | | 備考 | 別名： 魚醤
(100 g： 81.9 mL、100 mL： 122.1 g) | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |