調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラーと畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム | 差 | 単位 | | 水分 | 65.5 | 73.3 | -7.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 12.9 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 15.4 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 3.7 | -3.7 | g | | コレステロール | 0 | 43 | -43 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.5 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 6.8 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 3.9 | -1.2 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 22.7 | 2.9 | 19.8 | g | | ナトリウム | 9000 | 930 | 8070 | mg | | カリウム | 230 | 150 | 80 | mg | | カルシウム | 20 | 8 | 12 | mg | | マグネシウム | 90 | 13 | 77 | mg | | リン | 57 | 260 | -203 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ヨウ素 | 27 | 41 | -14 | μg | | セレン | 46 | 21 | 25 | μg | | クロム | 5 | 5 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.55 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 3.8 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 7 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 26 | 3 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.5 | 0.06 | mg | | ビオチン | 7.9 | 2 | 5.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 43 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 22.9 | 2.4 | 20.5 | g | | 備考 | 別名： 魚醤
(100 g： 81.9 mL、100 mL： 122.1 g) | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |