調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー と魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわしの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラーと魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 ナンプラー | 魚類 （いわし類） みりん干し かたくちいわし | 差 | 単位 | | 水分 | 65.5 | 18.5 | 47 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | | 6.3 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 44.3 | -35.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 5 | -5 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 27 | -21.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 25 | -22.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 22.7 | 5.2 | 17.5 | g | | ナトリウム | 9000 | 1100 | 7900 | mg | | カリウム | 230 | 420 | -190 | mg | | カルシウム | 20 | 800 | -780 | mg | | マグネシウム | 90 | 73 | 17 | mg | | リン | 57 | 660 | -603 | mg | | 鉄 | 1.2 | 3.7 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.5 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | 27 | | 27 | μg | | セレン | 46 | | 46 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 25 | -25 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.24 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 8.2 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 16 | -11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.38 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 15 | -13.4 | μg | | 葉酸 | 26 | 23 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 1.77 | -1.21 | mg | | ビオチン | 7.9 | | 7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 22.9 | 2.8 | 20.1 | g | | 備考 | 別名： 魚醤
(100 g： 81.9 mL、100 mL： 122.1 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |