調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.5 | 9.2 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14 | -14 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 17.9 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.7 | -1.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 7.7 | 4 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35 | 9.1 | 25.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 39.2 | -36.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 42.1 | -4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.2 | 26.8 | -18.6 | g | | ナトリウム | 2900 | 9300 | -6400 | mg | | カリウム | 350 | 430 | -80 | mg | | カルシウム | 45 | 870 | -825 | mg | | マグネシウム | 61 | 460 | -399 | mg | | リン | 140 | 300 | -160 | mg | | 鉄 | 1.6 | 6.5 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.8 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.13 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.46 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 7 | 19 | -12 | μg | | モリブデン | 58 | 10 | 48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 2200 | -2197 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 2200 | -2197 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 14 | 1600 | -1586 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.6 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 20 | 18 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビオチン | 7.7 | 25 | -17.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.3 | 23.5 | -16.2 | g | | 備考 | 別名：中華甘みそ | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |