調味料類 (調味ソース類) テンメンジャン と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) テンメンジャン(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) テンメンジャン(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分37.571.9-34.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質8.51.66.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質7.714-6.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.4-10.4 g
利用可能炭水化物(質量計)9.7-9.7 g
差引き法による利用可能炭水化物3511.523.5 g
食物繊維総量3.11.91.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物38.11226.1 g
有機酸0 g
灰分8.20.57.7 g
ナトリウム2900212879 mg
カリウム350200150 mg
カルシウム453114 mg
マグネシウム611447 mg
リン1404199 mg
1.60.21.4 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.270.070.2 mg
マンガン0.540.160.38 mg
ヨウ素11 μg
セレン55 μg
クロム77 μg
モリブデン58751 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン3110-107 μg
β-クリプトキサンチンTr3-3 μg
β-カロテン当量3110-107 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.82.6-1.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール6.75.51.2 mg
δ-トコフェロール2.10.12 mg
ビタミンK1422-8 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.110.070.04 mg
ナイアシン10.60.4 mg
ナイアシン当量2.40.81.6 mg
ビタミンB60.110.040.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2028-8 μg
パントテン酸0.070.16-0.09 mg
ビオチン7.72.35.4 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量7.30.17.2 g
備考別名:中華甘みそへたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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